歯みがき粉

毎日のお口のケアの必需品である歯みがき粉。正しい使い方や効果を知って、もっと健康な歯に!

歯みがき粉の量

つけ過ぎに注意しましょう。歯みがきが疎かになります。
歯ブラシの1/3~1/2程度で大丈夫です。

うがいの方法

フッ素の効果をより期待するために、うがいは少しの水で1回程度、その後2時間は飲食しないでください。

フッ素の効果

フッ素は歯をむし歯になりにくいように歯を強くしたり、少し溶けた表面を再石灰化します。それにより、むし歯の発生と進行を防ぎます。

しかし、6歳未満のお子さんに大人用の歯みがき粉を使うことは控えてください。
フッ素濃度が高い大人用の歯みがき粉を使うと、フッ素症になる可能性があります。